自然に没頭する30時間。深い天然林でひとり、焚き火を灯す癒しソロキャンプ(ASMR)
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この動画について
深い天然林の清流と苔むす森を舞台にした、真夏の1泊2日ソロキャンプ動画。虫対策として設営前に焚き火を起こすという独自のアプローチから始まり、金属ペグをあえて持参せず現地調達した木材でペグとポールを自作してDDタープを張る。ランチに牛すじ焼きそば、ディナーにラムチョップを使った中東風ラムライスを焚き火調理で作り、翌朝は渓流で汲んだ水でルイボスティーを淹れて締めくくる。ASMR要素として焚き火・川のせせらぎ・雨音・虫の声がふんだんに収録されている。
キャンプのポイント・コツ
- 注意点虫が多い夏の設営では、焚き火の煙で虫を遠ざけてから作業する。
- 設営荷物を軽くするため、ペグやポールは現地で枝を加工して作る。
- テクニックあえて現地の枝でケトル吊り下げ装置を自作し遊び心を楽しむ。
- 料理調理時は薪の火力を調整し安定した熾火の状態を作ることが大切。
- 料理焼きそばの麺を蒸す時に温かいお湯を少し注ぐとモチモチになる。
紹介ギア・グッズ
- バックパック（Mardingtop 60L）
- タープ（DDタープ 3.5m×3.5m）
- ケトル（trangia トランギア 325ケトル 0.6L）
- ナイフ（Roselli ロゼリ Heimo 4）
- タンブラー（JARV ヤールヴ ヘラグス）
- クッカー（スノーピーク チタンパーソナルクッカー）
- 中華鍋（タキビズム TAKIBISM 中華鍋）
- キャンドルランタン（UCO アウトドアキャンプ用）
- 斧（グレンスフォシュブルークス 小型フォレスト）
- アイアン五徳（TJM Twist ファイヤーアンカーサークル）
- メスティン
- 蚊帳（インナーメッシュ）
動画の詳細解説
※ 動画の内容をトピックごとに整理してまとめています。
真夏の天然林へのチェックインと、虫対策としての先制焚き火
Camping Holicは、深い天然林が広がる静かな森へと足を踏み入れました。朝の光が木々の隙間から差し込む中、Camping Holicは「おはようございます」と挨拶を交わし、今回のソロキャンプの始まりを告げます。この美しい森に到着したCamping Holicには、まず伝えたい「良いニュースと悪いニュース」がありました。良いニュースは、目の前に広がる新緑の森が本当に美しく、日々の疲れを癒してくれる最高の目の保養になるということです。しかし、一方で悪いニュースもありました。それは、真夏の森における虫の数が尋常ではないという点です。手付かずの豊かな自然が残る森は、その分だけ虫も多く発生するため、これは避けることのできない宿命でもあります。そこでCamping Holicが最初に行ったのは、テントやタープを設営することではなく、なんと焚き火を起こすことでした。通常であれば、まずは寝床を確保するために設営を優先するのが一般的ですが、Camping Holicには明確な理由がありました。顔の周りにまとわりつく無数の虫たちを、焚き火から立ち上る煙の力で遠ざけるためです。誰かが残した古い燃えカスを今回の火起こしの起点とし、マッチを使って丁寧に火を点けていきます。なお、この場所での直火については、事前に管理者へ確認の上で直火を行っている旨がテロップで説明されています。パチパチと音を立てて燃え上がる炎から、白い煙が周囲に漂い始めます。この煙こそが、Camping Holicにとって「天然の虫除け」となるのです。煙が周囲を包み込むことで、ようやく虫の煩わしさから解放され、落ち着いて設営作業に取り掛かる準備が整いました。森の奥深くで、静かに燃える炎と木々のざわめきだけが響くASMRの世界が、ここから本格的に始っていきます。自然の音に耳を澄ませながら、Camping Holicはこれからの30時間にわたる深い癒しの時間に期待を膨らませていました。
現地調達の木ペグとポールで構築する、非効率を楽しむ秘密基地
虫除けの煙が十分に立ち上ったところで、Camping Holicはタープの設営を開始します。今回のキャンプにおいて、Camping Holicは「少しでも荷物を軽くしたい」というこだわりから、なんと金属製のペグを一切持ってこず、自宅に置いてきたのです。タープ泊を快適に行うためには、意外にも多くのペグが必要になるため、それらをすべて持参するとバックパックはかなりの重さになってしまいます。そこでCamping Holicが選択したのは、森の中にある自然の素材を利用した木ペグの現地調達でした。Camping Holicは手斧を使い、落ちている手頃な太さの枝をカットし、先端を鋭利に削り出して自作の木ペグを作り上げていきます。さらに、タープを支えるためのメインポールについても、森の中を探索して「丈夫で長い棒」を2本見つけ出しました。この素晴らしい自然からの贈り物である「お宝」を目の前にして、Camping Holicは使わずにはいられないと胸を躍らせます。これら現地で調達した2本の太い枝を支柱として、今日の寝床となる秘密基地を構築していくのです。ペグもポールもすべてその場で作り出すという作業は、現代の便利なキャンプギアに比べれば、非常に手間がかかり非効率極まりない作業です。しかし、Camping Holicはこの非効率さこそがキャンプの醍醐味であると感じています。自分の手で一つひとつのパーツを調達し、森と同化するような秘密基地を作り上げていくプロセスには、子供の頃に味わったような特別なワクワク感があり、それが一度体験するとクセになってしまうのです。タープをピンと張り、地面に鹿の毛皮を敷き詰めて、Camping Holicのワイルドな「タープ泊素泊まりプラン」の客室が完成しました。これで、誰にも邪魔されない自分だけの特別な空間が確保されたのです。
遊び心から生まれたケトル吊り下げ装置と、贅沢なコーヒータイム
無事にタープの設営を完了し、チェックインを済ませたCamping Holic。目の前に広がる美しい緑を眺めながら、次に取り掛かったのは、焚き火の周りにさらに手を加えることでした。後からタープを設営したにもかかわらず、焚き火が完璧な位置にあることに満足したCamping Holicは、ここで少しばかりの遊び心を発揮します。Camping Holicは、現地で拾った枝とロープを巧みに組み合わせ、焚き火の上にケトルを吊り下げるためのケトル吊り下げ装置を自作しました。現代のキャンプシーンにおいては、五徳やトライポッドなど、お湯を沸かすための便利で安定した既製品の道具がいくらでも存在します。それにもかかわらず、あえて森の枝を使ってこのような手間のかかる装置を自作した理由について、Camping Holicは「わざわざ作った装置で湯を沸かし、コーヒーを飲むためだ」と語ります。便利さを追求するのではなく、あえて手間暇をかけてお湯を沸かすという行為。これには「遊び心」以外の説明がつきません。Camping Holicは、水筒から水をケトルに注ぎ、自作の吊り下げ装置にセットして、じっくりと火にかけます。煤で真っ黒に汚れた味わい深いケトルが、炎に包まれてお湯を沸かしていく様子は、見ているだけで心が洗われるような美しさがあります。そうして時間をかけて沸かしたお湯を使い、お気に入りのマグカップに注いで作るインスタントコーヒー。Camping Holicは、この一杯を口にしながら「全く“インスタント”ではない」と感じていました。手間と時間を極限までかけたからこそ、その味わいはどんな高級なコーヒーにも負けない、贅沢で特別なものへと昇華しているのです。森の静寂の中で、温かいコーヒーが体に染み渡る瞬間は、Camping Holicにとって何にも代えがたい至福の時間となりました。
夏の祭りをイメージした、ボリューム満点の牛すじ焼きそばランチ
コーヒーで一息ついたCamping Holicは、いよいよ待ちに待ったランチの準備に取り掛かります。今回のメニューは、夏の季節にぴったりのガッツリとした一品です。まずは、焼き物調理を円滑に行うために、焚き火の薪を調整して火力を安定させる作業から始めます。強すぎる炎ではなく、じっくりと熱を通すことができる安定した熾火の状態を作ることが、美味しいキャンプ飯を作るための重要なポイントです。火力が整ったところで、Camping Holicは愛用の中華鍋を火にかけます。今回の主役となる食材は、パックに入った牛すじこんにゃくです。これを熱した中華鍋に投入し、まずは水分をしっかりと飛ばすようにして香ばしく焼き上げていきます。牛すじから美味しい脂が溶け出してきたところで、あらかじめ手で雑にちぎっておいた新鮮なキャベツを豪快に投入し、全体を炒め合わせていきます。キャベツがしんなりとしたら、中華鍋の中央を開けてスペースを作り、そこに焼きそばの麺を投入します。ここで、先ほど吊り下げ装置で沸かしておいた温かいお湯を少しだけ注ぎ、フタをして麺を蒸らしていきます。このひと手間によって、麺がモチモチとした食感に仕上がるのです。全体をしっかりと炒め合わせ、牛すじの旨味たっぷりのタレと脂を麺にしっかりと絡めていきます。仕上げには、焼きそばには欠かせない必須オプションである紅生姜をたっぷりと添え、さらに青のりを全体に振りかければ、Camping Holic特製の「牛すじ焼きそば」の完成です。夏といえばお祭りの季節。Camping Holicは、ほんのりと祭りの屋台で食べる焼きそばをイメージしながら、牛すじという贅沢な遊び心を加えてこの料理を作りました。一口食べたCamping Holicは、その想像を超える美味しさに「中アタリじゃないか」と大満足の表情を浮かべていました。森の中で食べる熱々の焼きそばは、格別の味わいです。
にわか雨の襲来と、雨キャンプがもたらす非日常の安心感
美味しいランチを堪能している最中、森の天気が急変し、ポツポツと雨が降り始めました。やがて雨は勢いを増し、本格的なにわか雨へと変わっていきます。Camping Holicは、普段から標高の高い山の中でキャンプをすることが多いため、このような天候の変化には慣れていました。特に積乱雲が発達しやすい夏の山では、ほぼ毎日どこかのタイミングで雨が降るのが日常茶飯事だからです。雨の中でのテントやタープの設営、そして撤収作業は、体が濡れて道具も汚れるため、確かに億劫で面倒なものです。しかし、Camping Holicは「非日常的で趣のある雨キャンプは、そこまで嫌いではない」と語ります。多くの人が、子供の頃や日常生活の中で、激しい大雨を安全な家の中から窓越しに眺めることに、どこかワクワクとした楽しさや心地よさを感じた経験があるのではないでしょうか。それは、外の厳しい自然環境から「守られた安全な場所」にいるという強い安心感と、普段とは全く異なる雨の景色の面白さが融合しているからだとCamping Holicは分析します。そして、タープ一枚で雨を凌ぐ雨キャンプは、まさにその「家から雨を眺める安心感」の上位互換のような特別な感覚を味わわせてくれるのです。雨がタープの表面を激しく叩く音、周囲の緑が雨に濡れてより一層深みを増していく情景。それらを特等席から眺める時間は、何にも代えがたい癒しとなります。Camping Holicは、夜の寝床となるタープの下に、虫の侵入を防ぐための蚊帳（インナーメッシュ）を丁寧に張っておきます。虫が非常に多いこの夏の森において、この蚊帳は「命の次に大切かもしれない」とCamping Holicが語るほど、快適な睡眠を確保するための必須アイテムなのです。雨音に包まれながら、Camping Holicは静かに雨が止むのを待ちました。
原始の炎に思いを馳せる夜と、豪快な中東風エキゾチックラムライス
雨が一時的に止んだ隙を見計らい、Camping Holicは夜に備えて森へと燃料の調達に出かけました。調達する燃料とは、もちろんキャンプのクオリティ・オブ・ライフ（QOL）を劇的に向上させてくれる焚き火のための薪です。先ほどの大雨によって、森に落ちている枝は一見するとずぶ濡れで使えないように見えます。しかし、Camping Holicは「物事を外見で判断してはならぬ」と言います。手鋸で枝をカットし、その断面を指で触ってみると、中身は驚くほどカラカラに乾いているのです。集めてきた薪を使い、夜に向けて再び焚き火を大きく育てていきます。焚き火の熱を利用して、濡れた薪の表面を周囲に並べて乾かしつつ、炎が薪の苔や表面に反射してランタンのように優しく周囲を照らす明かりを楽しみます。Camping Holicは、この時間を「なんとも原始的すぎる嗜み」と表現します。世の中のテクノロジーや生活様式がどれほど変化しても、焚き火の炎そのものは大昔から何一つ変わっていません。今、目の前でCamping Holicが見つめているこの炎は、何万年前の原始の人々が見つめていた炎と、本質的に全く同じものなのです。そんなロマンに浸りながら、夕食の準備を始めます。今夜のディナーの主役は、肉厚なラムチョップです。ブラックペッパーとクミンパウダーでしっかりと下味を施します。Camping Holicにとって「下味は重要」な工程です。熱した中華鍋にラムチョップを投入すると、ジューシーな肉の焼ける音が森に響き渡ります。完璧な焼き加減で焼き上がったラムは、言葉での説明が不要なほど、旨い以外の何ものでもない美味しさです。一度肉を取り出した中華鍋に、バターを溶かし、ひよこ豆と砕いたナッツを加えて炒めます。そこに、メスティンでしれっと完璧に炊き上げておいた白米を投入。醤油、コショウ、そしてクミンパウダーでスパイシーに味付けし、みじん切りにした紫玉ねぎを加えてさらに炒めます。材料が多すぎてせっかくの中華鍋を振ることができず、Camping Holicは「宝の持ち腐れも甚だしい」と苦笑い。仕上げに、このスパイシーなチャーハンの上にこんがり焼けたラムチョップを豪快に盛り付け、フライドガーリックとパクチーを添えれば、特製「中東風エキゾチック ラムライス」の完成です。ラムの濃厚な脂とクミンのスパイシーな香りを纏ったお米は、それだけでも主役級の美味しさ。思いつきと想像で作った雑料理とは思えないほど、すべての食材が絶妙に調和し、スプーンが止まらない極上のディナーとなりました。冷えたビールをマグカップに注ぎ、涼しくなった夏の夜風を感じながら、焚き火の炎と共に過ごすこの時間は、まさに至高のひとときです。そんなCamping Holicの元に、まるで賛同するかのようにクワガタのメスが飛んできました。Camping Holicは、この小さな森の住人と一緒に、焚き火の揺らぎに癒されながら、静かに夜を過ごしました。
非合理な時間を愛する片付けと、苔むす渓流の恵みで淹れる極上ルイボスティー
翌朝、鳥たちのさえずりで目を覚ましたCamping Holic。今回のキャンプを振り返り、自作したケトルの吊り下げ装置を片付け、焼きそばの調理に使った石を元の場所に戻しながら、Camping Holicは「非合理な時間を楽しむこと」の価値について考えを巡らせていました。現代社会においては、あらゆる物事が効率化され、定型化されることが求められます。しかし、Camping Holicはあえて今回のキャンプで、現地でのペグ作りや、手間のかかる調理といった「非合理な遊び心」をふんだんに取り入れて過ごしました。世の中では真面目で合理的であることが一番だと評価されがちですが、人生をより豊かに、そして楽しくするためには、こうした「ちょっとした遊び心」を忘れずにいることが大切です。肩の力を抜き、心にゆとりを持って生きていくことこそが、Camping Holicがキャンプを通じて伝えたい大切なメッセージでもあります。朝の澄んだ空気の中、Camping Holicはモーニングティーを淹れるための水が尽きていることに気づき、バックパックからステンレスボトルを手に取って、近くの渓流へと水の調達に出かけました。この森を流れる川は、夏になるとまるで「もののけ姫」の世界を彷彿とさせるような、美しい緑の苔が岩肌をびっしりと覆い尽くします。その神秘的な美しさに感動しながら、Camping Holicは「自然の恵みをお裾分けいただきます」と感謝を込め、冷たく澄んだ川水をボトルに汲み上げました。ベースキャンプに戻り、再び焚き火に火を点けてお湯を沸かします。今朝のティータイムのために用意したのは、最近東京の紅茶専門店で購入して気になっていたという「ハニーレモンルイボスティー」です。普段のキャンプでは手軽なインスタントコーヒーで済ませることが多いCamping Holicですが、今朝はあえて上品に紅茶を淹れることにしました。気分はまるで、英国風の上質なティーパーティーです。お湯が沸き、ルイボスティーの美しい琥珀色のお茶がマグカップに満たされていきます。そこに、昨日カットしておいたフレッシュなレモンスライスをそっと浮かべれば、見た目にも華やかな極上の一杯が完成しました。「ごきげんよう」と心の中で呟きながら、優雅で雅な朝のひとときを堪能します。この贅沢な時間を終えたCamping Holicは、お世話になった森に感謝を込め、ゴミ一つ残さないように丁寧に片付けとパッキングを行い、静かに森を後にしました。最後までご視聴いただいた視聴者への感謝を述べ、Camping Holicはまた次のキャンプでの再会を約束しました。
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