森林浴と焚き火の1泊2日。自然と溶け合う癒しのソロキャンプ(ASMR)
Amazon で探す
※Amazonアソシエイトリンクを含みます
この動画について
竹林と雑木林が交差する人目につかない森の中で行う1泊2日のASMRソロキャンプ動画。現地調達した枯れ木をポールに使ったパップテント設営や、竹を切り出して作る竹製ミニテーブル・ランタンスタンドなどブッシュクラフトが見どころ。焚き火を使ったチリミートホットドッグ・鶏肉とナスのバジル炒め・五平餅など料理も充実。翌朝はハンドドリップコーヒーとフィッシュバーガーで締めくくる、自然と一体感を追求したスタイルのキャンプ。
キャンプのポイント・コツ
- 設営現地で調達した二股の枯れ木をパップテントの支柱に活用する。
- 設営掃き集めた落ち葉や細い枝は焚き火の着火剤として保管しておく。
- テクニック湿っていない太い薪を四角く組み直火の風除け兼土台を構築する。
- 料理鉄フライパンと強火の焚き火で肉とスパイスを炒めて煮詰める。
- テクニック切り出した竹をナイフで割って削りテーブル等のギアを自作する。
紹介ギア・グッズ
- Mardingtop 65L バックパック
- trangia（トランギア）325ケトル 0.6L
- Roselli ロゼリ Heimo 4 ナイフ
- スノーピーク チタンパーソナルクッカー
- タキビズム フライパンディッシュ（大）
- タキビズム 中華鍋
- TJM Twist ファイヤーアンカーサークル（アイアン五徳）
- Bushcraft Spain 10x10ft Heavy Duty Canvas Tarp（タープ）
- パップテント（軍幕）コットンテキスタイル製
- 折りたたみ式コット
- インフレーターマット
- リアルファー（獣皮）ラグ
- UCO キャンドルランタン
- ヴィンテージオイルランタン
- ククサ（木製カップ）
- ホーローマグカップ
- コーヒードリッパー
動画の詳細解説
※ 動画の内容をトピックごとに整理してまとめています。
静寂な森へのアプローチとタープテントの設営
Camping Holicは、日常の喧騒から完全に離れ、豊かな緑と深い静寂に包まれた美しい森へと足を踏み入れました。背中には、ソロキャンプに必要なすべての道具をシステマチックに詰め込んだ大型のミリタリー調バックパックを背負い、一歩一歩、湿った土と落ち葉を踏みしめる心地よいザクザクという音を周囲に響かせながら歩みを進めます。森の奥深く、美しい竹林と雑木林が交差する平坦でプライベート感のあるスペースを見つけると、Camping Holicはここを本日の野営地と定めました。Camping Holicはまず、バックパックのサイドから手際よくノコギリを取り出し、周囲に落ちている手頃な太さと強度を持つ枯れ木を拾い集めてカットします。この枯れ木を、テントを支えるメインポールとして活用するのがCamping Holicのスタイルであり、自然の素材をそのままキャンプギアとして取り入れる強いこだわりです。次に、バックパックから頑丈なコットンテキスタイルで作られたパップテント（軍幕）を取り出し、地面に丁寧に広げます。先ほど切り出した二本の二股の枝を巧みに組み合わせ、テントの支柱としてセットします。ロープを周囲の頑丈な木々に結びつけ、最適なテンションをかけながらペグを地面に深く打ち込んでいくと、森の風景に完全に溶け込む美しいシェルターが完成しました。Camping Holicは、既製品のアルミポールを使用するのではなく、現地で調達した木肌の美しい枝をポールとして使用することで、より自然との一体感を高めています。テントの内部には、地面からの冷気や湿気を完全に遮断するためのグランドシートを敷き、その上に軽量な折りたたみ式のコットを手際よく組み立てて設置します。さらに、その上に厚手のインフレーターマットと、Camping Holicお気に入りの温かいリアルファー（獣皮）のラグを敷くことで、無骨でありながらも非常にラグジュアリーで温かみのある最高の寝床を作り上げました。この一連の設営作業は、一切の無駄な動作がなく、まるで森の住人が静かに家を建てるかのように手際よく進められていきます。周囲の鳥のさえずりや、風が木々を揺らす音だけが優しく響く中、Camping Holicだけのプライベートな癒しの空間が、森の真ん中に誕生しました。
落ち葉の整地と癒しの焚き火の火起こし
シェルターの設営を美しく終えたCamping Holicは、次に快適なリビングスペースを作るための整地作業に取りかかります。地面には無数の乾燥した落ち葉や小さな枝が散乱しているため、これらを綺麗に掃除して安全な火の取り扱いスペースを確保する必要があります。ここでCamping Holicが取り出したのは、文明的なプラスチック製のほうきではなく、森に落ちていた大きなヤシの葉のような枯れ葉です。この天然のほうきを右手に持ち、テントの前の地面を優しく、しかし力強く掃き清めていきます。カサカサと乾いた心地よい音が森に響き渡り、地面の黒い土が露出するにつれて、Camping Holicの野営地はより一層整った美しい佇まいを見せるようになります。掃き集めた落ち葉や細い枝は、後ほど焚き火の貴重な着火剤として再利用するため、一箇所にまとめて大切に保管しておきます。整地が完了すると、いよいよキャンプの醍醐味である焚き火の準備です。Camping Holicは、地面に直接火を熾す直火のスタイルを選択しました。まず、太めの湿っていない薪を四角く組んで風除け兼土台となるファイヤープレイスを構築します。その中心に、先ほど集めた極細の枯れ枝や、ナイフで薄く削り出したフェザースティックを配置します。Camping Holicは、ガスライターなどの便利な道具に頼るのではなく、マッチを使って火を起こすことにこだわります。マッチ箱の側面をシュッと擦ると、小さなオレンジ色の炎が立ち上がり、それを慎重にフェザースティックの先端へと近づけます。乾燥した木肌が火を吸い込み、白い煙を上げながら小さな炎がパチパチと音を立てて育ち始めます。Camping Holicは、火の成長を急がせることなく、細い枝から中くらいの枝へと、段階的に薪をくべていきます。やがて、掃き集めたヤシの葉を火の上に被せると、一気に炎が燃え上がり、森の中に温かい光と、薪が爆ぜる心地よいASMRサウンドが響き渡りました。立ち上る煙の香りと、じんわりと身体を温めてくれる炎の揺らぎを見つめながら、Camping Holicはソロキャンプならではの深いリラックスタイムへと入っていきます。
極厚ソーセージと特製チリミートのホットドッグ
焚き火の火が安定したところで、Camping Holicは最初のアウトドア飯の調理を開始します。メニューは、ボリューム満点の特製チリミートホットドッグです。まずは、小さな木製のカッティングボードの上で、新鮮なニンニクの皮を丁寧に剥き、ナイフで細かくみじん切りにしていきます。トントンと軽快なナイフの音が静かな森に響きます。次に、焚き火の上に頑丈なアイアンのゴトクを設置し、その上に黒光りするヘビーデューティーな鉄フライパンを載せます。フライパンが十分に熱くなったら、オリーブオイルを注ぎ、先ほど刻んだニンニクを投入します。シュワシュワという音とともに、ニンニクの芳醇な香りが周囲に漂い始めます。香りが立ってきたら、新鮮な牛豚の合い挽き肉をフライパンに加えます。木製のスプーンで肉をほぐしながら、強火で一気に炒めていきます。肉の色が変わってきたら、細かく刻んだ玉ねぎを加え、甘みが出るまでじっくりと炒め合わせます。ここに、スパイシーなチリパウダー、クミン、オレガノなどのスパイスを加え、ケチャップとウスターソースで味を調え、汁気がなくなるまで煮詰めていけば、Camping Holic特製の濃厚なチリミートの完成です。一旦チリミートを器に移し、空いたフライパンで今度はメインとなる極厚の極太ソーセージを焼いていきます。フライパンに触れたソーセージから、ジューシーな脂が弾け、ジュージューと食欲をそそる音が響き渡ります。ソーセージの表面に美味しそうな焼き色がついたら、パン（ホットドッグバンズ）をフライパンの端で軽く温めます。温まったパンに、こんがりと焼けたソーセージを挟み、その上から先ほど作ったチリミートをこれでもかとたっぷりと盛り付けます。さらに、手でちぎったチェダーチーズをトッピングし、ケチャップとマスタードを美しく格子状にトッピングすれば、見た目にも鮮やかな極上ホットドッグの完成です。Camping Holicは、出来立てのホットドッグを大きく一口頬張ります。パリッと弾けるソーセージの食感と、スパイシーなチリミート、そしてとろけるチーズのコクが口いっぱいに広がり、Camping Holicの顔には自然と満足気な笑みがこぼれました。
現地調達の竹を使ったブッシュクラフト
お腹を満たしたCamping Holicは、午後の時間を創作活動に充てることにしました。今回のキャンプでの大きなこだわりは、現地で調達した自然素材を使ったブッシュクラフト（野外工作）です。Camping Holicは、周囲の竹林から切り出してきた青々とした美しい竹を肩に担いでキャンプサイトへと戻ってきました。この竹を使って、夜のキャンプサイトを彩るための実用的なギアを自作します。まず、地面に竹を置き、手鋸を使って正確な長さにカットしていきます。ギコギコと竹を切る乾いた音が森に響き、切り口からは瑞々しい竹の香りが漂います。次に、カットした竹を縦に割るために、頑丈なフルタングナイフを竹の端に当て、太い木の棒でナイフの背を叩くバトニングを行います。パカンと小気味よい音を立てて、竹が綺麗に半分に割れました。Camping Holicは、この割った竹の節をナイフで丁寧に削り取り、表面を滑らかに整えていきます。さらに、細い竹の枝を削って、竹同士を固定するためのピンやクサビを作ります。これらのパーツを組み合わせ、Camping Holicは即席の竹製ミニテーブル（棚）と、ランタンを吊り下げるための三脚ランタンスタンドを組み立てていきます。釘やネジなどの金属製の固定具は一切使わず、竹に開けた穴に別の竹を通したり、麻紐で縛ったりするだけで、驚くほど頑丈な構造物を作り上げていきます。完成した三脚スタンドの頂点には、麻紐でフックを作り、お気に入りのUCO（ユーコ）のキャンドルランタンを吊り下げます。また、割った竹を並べて作ったローテーブルは、地面からの湿気を防ぎ、調理器具や食材を美しくディスプレイするための素晴らしい台となりました。既製品のプラスチックや金属のギアにはない、青竹ならではの瑞々しい美しさと温かみが、Camping Holicのキャンプサイトをより一層特別で、洗練された空間へと格上げしてくれます。
中華鍋で仕上げる鶏肉とナスのバジル炒め
森に夕闇が迫り、周囲が静かな夜の帳に包まれる頃、Camping Holicは夕食の準備に取りかかります。今夜のメインディッシュは、アジアンテイスト溢れる鶏肉とナスのバジル炒め（ガパオ風炒め）と、焚き火で炊き上げるふっくらご飯です。まずは、自作した竹のミニテーブルの上で、お米を研ぐ作業から始めます。クッカーにお米と澄んだ水を入れ、しばらく浸水させておきます。その間に、食材の下ごしらえを進めます。Camping Holicは、新鮮なナスを一口大の乱切りにし、ネギは斜め切り、ニンニクは粗めのみじん切りにします。そして、ジューシーな鶏もも肉を、火が通りやすいように小さめの一口大にカットしていきます。すべての食材が整ったら、浸水させておいたお米のクッカーを焚き火の強火にかけます。カタカタと蓋が鳴り、白い湯気とともに甘いお米の香りが立ち上ると、Camping Holicはクッカーを火から下ろし、じっくりと蒸らします。続いて、焚き火の上に本格的な黒鉄の中華鍋をセットします。中華鍋からうっすらと煙が立ち上るほど熱くなったら、たっぷりの油を注ぎ、まずはニンニクと唐辛子を炒めます。パチパチとはじける音とともに、刺激的な香りが鼻腔をくすぐります。そこに鶏肉を投入し、中華お玉を使って豪快に煽りながら炒めていきます。鶏肉の表面がこんがりと色づいたら、ナスとネギを加え、さらに中華鍋を振ります。味付けには、醤油、オイスターソース、砂糖、そしてナンプラーを加え、全体に旨味を染み込ませます。仕上げに、新鮮なスイートバジルの葉をたっぷりと加え、余熱でさっと炒め合わせれば完成です。蒸らし終えたクッカーの蓋を開けると、そこには一粒一粒がツヤツヤと輝く完璧な白米が炊き上がっていました。Camping Holicは、炊きたてのご飯をお皿に盛り、その横に旨味たっぷりの鶏肉とナスのバジル炒めを盛り付けます。スプーンでご飯と具材を一緒にすくい、口へと運びます。ナンプラーのコクとバジルの爽やかな香りが、鶏肉のジューシーな旨味とナスのとろけるような食感と完璧に調和し、森の夜に最高のディナータイムを提供してくれました。
香ばしい五平餅とハイボールのペアリング
大満足の夕食を終え、夜がさらに深まると、森の中は完全な暗闇と静寂に包まれます。Camping Holicは、自作した竹の三脚スタンドに吊るしたキャンドルランタンと、テーブルの上のヴィンテージオイルランタンに火を灯しました。優しく温かい炎の光が、青竹の緑とコットンテントの質感を美しく浮かび上がらせます。パチパチと静かに燃える焚き火の前に座り、Camping Holicは夜長を楽しむための「大人のデザート」の準備を始めます。今夜のおつまみは、日本の伝統的なソウルフードである五平餅です。パッケージから、平たいわらじ型の五平餅を取り出し、焚き火の上に渡した焼き網の上に静かに載せます。遠火でじっくりと時間をかけて、表面がキツネ色になり、ふっくらと膨らんでくるまで焼き上げていきます。時折、トングを使ってひっくり返すと、お米が焼ける香ばしい香りが漂い、それだけで贅沢な気分になります。餅が十分に焼けたら、付属の濃厚な特製味噌ダレをスプーンを使って表面にたっぷりと塗っていきます。タレが熱い網や炭火に滴り落ちると、ジュッと音を立てて、焦げた味噌の甘辛く香ばしい香りが一気に立ち上り、森の空気を満たします。タレを塗った状態でさらに軽く炙り、表面に美味しそうな焦げ目をつけたら、至高の五平餅の完成です。この香ばしい五平餅に合わせるのは、Camping Holicお気に入りの缶入りスモーキーハイボールです。職人の手で作られた温かみのある木製カップ「ククサ」に、黄金色のハイボールを注ぎ入れます。シュワシュワと弾ける炭酸の音を楽しみながら、まずはハイボールを一口。スモーキーなウイスキーの香りが口の中をさっぱりとさせたところで、アツアツの五平餅をかじります。モチモチとしたお米の食感と、クルミやゴマの風味が効いた甘辛い味噌ダレの濃厚な味わいが、ハイボールの炭酸と完璧なマリアージュを見せます。焚き火の爆ぜる音だけが聞こえる贅沢な空間で、Camping Holicは心ゆくまでこの至福の時間を堪能しました。
森に差し込む朝光と淹れたてのコーヒー
心地よい森の静寂の中でぐっすりと眠りについたCamping Holicは、翌朝、テントの隙間から優しく差し込む眩しい朝光と、森の小鳥たちの爽やかなさえずりで目を覚ましました。テントの外に出ると、朝の澄んだ冷たい空気が満ちており、深く呼吸をするだけで身体の隅々まで浄化されるような感覚を覚えます。Camping Holicは、昨夜の焚き火の残った熾火に新しい薪をくべ、再び温かい炎を蘇らせます。朝の最初の儀式は、淹れたてのハンドドリップコーヒーです。クラシックな黒いケトルに新鮮な水を注ぎ、焚き火の上にかけてお湯を沸かします。お湯が沸騰するのを待つ間、お気に入りのホーローマグカップにコーヒードリッパーをセットし、挽きたての香ばしいコーヒー粉を入れます。ケトルから細く、均一にお湯を注ぎ込むと、コポコポという心地よい音とともに、豊かなコーヒーの香りが朝の森に広がっていきます。ゆっくりと時間をかけて抽出されたブラックコーヒーを一口飲むと、心地よい苦味と温かさが身体に染み渡り、頭がすっきりと冴え渡ります。朝食には、手軽でありながらも大満足のフィッシュバーガーを用意しました。網の上にバーガーを載せ、焚き火の優しい熱でパンとフィッシュフライをじっくりと温めます。バンズがふっくらとし、中のタルタルソースが少し溶け出してきたところで、温かいコーヒーとともにいただきます。サクッとした衣の食感と、ふわふわのパン、そして濃厚なソースの組み合わせは、朝の胃袋を優しく満たしてくれます。朝食を終えたCamping Holicは、名残惜しさを感じながらも、手際よく撤収作業を開始します。自作した竹のギアは、自然に感謝を込めながら解体し、テントやコット、寝具を丁寧に畳んでバックパックへと収納していきます。最後は、焚き火の跡に水をかけ、完全に消火したことを確認し、ゴミ一つ残さない美しい状態にサイトを戻します。バックパックを背負い、Camping Holicは再び森の小道を歩き始めました。自然と完全に溶け合い、心身ともに深く癒された1泊2日のソロキャンプは、こうして静かに幕を閉じました。
チャンネル情報
