自然音と焚き火に浸る1泊2日。ひとりきりの山奥で癒しのソロキャンプ(ASMR)
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この動画について
秋の深まりを感じる山奥の森で、Camping Holicが1泊2日のソロキャンプを楽しむASMR動画。3年使い続けるお気に入りのPomoly Dune Soloテントを設営し、薪集め・バトニング・直火焚き火を行う。ランチにマック＆チーズ、夜に鶏ネギ豆腐鍋、翌朝はパクチーラーメンと食事も充実。雨にも動じず、椅子やテーブルを使わない無骨でミニマルなスタイルで、ひとりで無になる時間の尊さを体現したキャンプ。
キャンプのポイント・コツ
- 選び方オールマイティな性能のテントで過酷な環境に備える。
- 注意点野生動物の毛が付着した薪は衛生面を考慮して使用を避ける。
- テクニック太い薪はナイフの背を木で叩くバトニングで細かく割る。
- 料理マカロニを茹でる際は底に付着しないよう優しく混ぜる。
- 料理ベーコンは焚き火の火力で表面がカリッとするまで炒める。
紹介ギア・グッズ
- テント｜Pomoly Dune Solo
- バックパック｜Mardingtop 65L
- ナタ｜GAKUナタナイフ
- ケトル｜trangia（トランギア）325ケトル 0.6L
- 中華鍋｜タキビズム TAKIBISM 中華鍋
- クッカー｜DUG（ダグ）焚火缶
- アイアン五徳｜TJM Twist ファイヤーアンカーサークル
動画の詳細解説
※ 動画の内容をトピックごとに整理してまとめています。
秋の森への到着とPomoly Dune Soloの設営
秋の深まりを感じる美しい森にやってきたCamping Holicは、バックパックを背負って静かな林道を歩き進みます。周囲は赤や黄色に色付いた木々に囲まれており、落ち葉が敷き詰められた地面を踏みしめる音が心地よく響きます。Camping Holicは「おはようございます。良いニュースと悪いニュースがある」と切り出します。良いニュースはもうすぐゴールデンウィークを迎えること、そして悪いニュースは、昨年の秋に撮影したこのキャンプ動画を今の今まで温めて（放置して）しまっていたことだと言い、ユーモアを交えて挨拶します。設営するテントは、Camping Holicが使い始めて3年目になるお気に入りの「Pomoly Dune Solo」です。このテントは春夏秋冬、晴雨寒暖を問わず、どんな過酷な状況でも活躍してくれるオールマイティな性能を持っており、Camping Holicにとっては今でも不動の「1軍」テントです。慣れた手つきでポールを組み立て、ブラウンカラーの美しいドーム型テントを素早く立ち上げていきます。テントの形が整うと、インナーテントを吊り下げる前に、地面にクローズドセルのアルミマットを敷いてその上に寝転がります。これはペグを打つ前に地面の傾斜や凹凸を体感でチェックするための重要な作業です。Camping Holicは「寝落ちしそうなくらい気持ちが良い」と、森の静けさと地面の心地よさに深く癒され、思わずそのまま眠ってしまいそうになりますが、昼寝欲をぐっと我慢して設営作業に戻ります。インナーテント内にマットと「Brooklyn Outdoor Company」の黒いシュラフを丁寧にセットし、これで一通りの設営が完了しました。テントの入り口から外を眺めると、目の前には美しい木々が広がっており、最高に気持ちの良い眺めの中で贅沢なひとり時間を堪能する準備が整いました。
鹿や狐の痕跡が残る森での薪集めとバトニング
設営を終えたCamping Holicは、焚き火に使うための薪を集めるために周囲の森を探索します。手頃な太さの倒木を見つけると、鋸（のこぎり）を使って適切な長さに切り出していきます。Camping Holicは、このように森深くでキャンプをしていると、よく野生動物と遭遇することがあると語ります。特にこの森は「鹿や狐」が非常に多く生息しているエリアであり、切り出そうとした倒木の表面をよく観察すると、動物の細かい毛がびっしりと付着しているのを発見します。野生動物たちの生活の痕跡が至る所に残されていることに自然の息吹を感じつつも、Camping Holicは「衛生的に気になるので、毛が付いた薪を使うのはやめておく」と判断し、その木を避けて別の綺麗な倒木を探します。「今更衛生面を気にするようなキャンプスタイルではないが」と自嘲気味に付け加えるあたりに、Camping Holicの飾らない人柄が滲み出ています。手に入れた綺麗な薪をテントの前に持ち帰り、今度はナイフを使って「バトニング（薪割り）」を行います。太い薪の頭にナイフの刃を当て、別の木でナイフの背を叩いてパカンと綺麗に割っていく音が静かな森に響き渡ります。さらに、火が付きやすいように細かく割った薪の表面をナイフで薄く削り、花が咲いたような美しいフェザースティックを作り上げていきます。このキャンプ場は管理が行き届いた高規格なキャンプ地ではないため、地面には乾燥した落ち葉が大量に積もっています。Camping Holicは、周囲の落ち葉に火が引火して火事にならないよう、細心の注意を払って周囲の落ち葉を払い、安全なスペースを確保した上で直火での焚き火を開始します（※事前に許可を得て直火を行っています）。マッチを擦ってフェザースティックに火を近づけると、オレンジ色の優しい炎がゆっくりと立ち上がり、集めた細い枝へと順調に燃え移っていきました。
焚き火で作るジャンキーなマック＆チーズ
火が安定したところで、Camping Holicはランチの準備に取り掛かります。「朝から森に入って歩き回ったので、すっかりお腹が減った」ということで、今日のメニューはアメリカの定番家庭料理である「マック＆チーズ（Kraft Mac & Cheese）」です。まずはコッヘルにたっぷりのミネラルウォーターを注ぎ、焚き火の五トクの上にセットしてお湯を沸かします。お湯が沸騰するのを待つ間、まな板代わりの黒い石プレートの上で、厚切りのベーコンをナイフで丁寧にカットしていきます。お湯が完全に沸騰したら、箱からマカロニを取り出し、お湯の中に一気に投入します。マカロニ同士が鍋の底にくっついて焦げ付かないように、木製のスプーンを使って優しく混ぜながら茹でていきます。マカロニが程よく茹で上がったら、一度鍋を火から下ろし、別のコッヘルにチェンジしてカットしたベーコンを炒め始めます。Camping Holicは「ベーコンは焦げ目をつけるのが国際標準」とこだわりを語り、焚き火の強い火力でベーコンの表面がカリッとして美味しそうな焼き色が付くまでじっくりと炒めます。ベーコンから美味しい脂が染み出てきたら、そこに四角いバターを1塊投入して溶かし、さらにパックの牛乳をたっぷりと注ぎ入れます。スープが温まってきたところで、マック＆チーズの命とも言えるチーズの粉末と、さらに追加のチェダーチーズを贅沢に投入します。「愛とチーズは沢山あった方がいい」というCamping Holicの名言とともに、焦げ付かないように弱火でゆっくりとチーズを溶かしていきます。全体がとろりとした黄金色のソースになったところで、先ほど茹でておいたマカロニを投入してしっかりと絡め、仕上げに黒コショウをたっぷりと振って完成です。一口食べると、濃厚なチーズとベーコンの塩気が口いっぱいに広がり、Camping Holicは「世界中の老若男女が本能的に好きな味」と大絶賛します。感覚が研ぎ澄まされる静かな森の中では少しジャンキーすぎる気もしますが、森歩きと設営で疲れた体には、この濃厚なハイカロリーフードが最高のご馳走となりました。
夕暮れ時の散歩とキャンプの「始まりの合図」
お腹がいっぱいになったCamping Holicは、テントの中で少し昼寝をして過ごしました。目が覚めると、森の中には早くも夕暮れの気配が漂い始めています。秋の日は釣瓶落としと言うように、山の夕方はあっという間に暗くなっていきます。Camping Holicは、何もしないまま今日という1日が終わってしまうのが少し名残惜しく感じられ、カメラを片手にテントの周りを軽く散歩することにしました。周囲を見渡すと、赤や黄色、オレンジ色に美しく染まった木々が、夕暮れの淡い光に照らされて幻想的なグラデーションを描き出しています。「それにしても良い景色だ。ただ森が色付いているだけなのに、どうしてこんなに心が動かされるのだろう」と、Camping Holicは自然が作り出す圧倒的な美しさに深く感動します。風に揺れる葉の音や、遠くで鳴く鳥の声に耳を澄ませながら、静かに色付く秋の森をゆっくりと歩き、贅沢な時間を噛み締めます。散歩からテントに戻る頃には、森はすっかり薄暗くなっていました。Camping Holicは「夕暮れ時は一般的には1日の終わりを感じる寂しい時間だが、キャンプにおいては『始まりの合図』である」と語ります。何の始まりかと言えば、それはもちろん、焚き火やランタンの灯りが最も美しく映える、大人の夜の時間の始まりです。Camping Holicは、昼間の明るい時間帯は木々の色彩を愉しみ、夜になれば揺らめく炎の美しさに癒される、そんなキャンプの魅力を「キャンプは1度で2度美味しい」と表現します。暗闇が迫る中、お気に入りのLEDランタンや、温かい光を放つオイルランタンにマッチで火を灯し、夜のキャンプサイトを優しく照らし出していきます。
絶品タレでいただく熱々の鶏ネギ豆腐鍋
夜の帳が下り、本格的なディナーの時間がやってきました。Camping Holicが今夜楽しみにしていたメニューは、冷え込む秋の夜にぴったりの温かいお鍋です。まずは、メイン食材であるジューシーな「鶏もも肉」を、ナイフを使って食べやすい一口大の大きさにカットしていきます。次に、焚き火の上に中華鍋風の鉄鍋をセットし、水を注いでから、お酒をたっぷりと投入します。Camping Holicは「酒豪並みの酒を投入」と表現し、お肉を柔らかくし、旨味を引き出すために惜しみなくお酒を使います。そこへカットした鶏肉を入れ、まるでお肉を泳がせるようにして煮立たせていきます。さらに、風味付けとして丸ごとのニンニクをナイフの腹で豪快に潰して鍋に投入し、太い長ネギを斜め切りにして、鶏肉が見えなくなるほど大量に敷き詰めます。「鶏をネギで上書きする」という独特の表現の通り、ネギの甘みをスープに溶け込ませるため、あとは焚き火の火力を強めてしばらく放置します。お肉に火が通るのを待つ間に、Camping Holicは今日の料理の最重要パートである「タレ」作りに取り掛かります。シェラカップに水を少し入れ、醤油、砂糖、とたっぷりの鰹節を加えてよく混ぜ合わせます。そこに生卵を1個落とし、仕上げに青のりをパラパラと振りかけてオシャレに気取れば、Camping Holic特製の「完璧なタレ」の完成です。鍋のスープがしっかりと沸騰し、ネギがしんなりしてきたところで、パックから取り出した豆腐を丸ごと投入し、塩とコショウでシンプルに下味を整えます。これで熱々の「鶏ネギ豆腐鍋」が完成しました。あっさりとした塩味ベースのシンプルな鍋ですが、これを先ほど作った甘辛く濃厚な特製タレにたっぷりと浸して口に運ぶと、その美味しさは格別です。Camping Holicは「たまらん。ここは高級料亭なのだろうか。料理長を呼んでください」と、あまりの美味しさに大満足の表情を浮かべ、冷えた身体を芯から温めていきました。
土の上で楽しむ質素なキャンプスタイルへの想い
美味しいお鍋を堪能した後は、お楽しみの晩酌タイムです。Camping Holicは、お気に入りの「サッポロ黒ラベル」の缶ビールを開け、個性的なフリーダ・カーロのイラストが描かれたお気に入りのホーローマグカップに並々と注ぎます。焚き火の爆ぜる音を聞きながら、ビールをゆっくりと味わうこの時間は、何物にも代えがたい至福のひとときです。Camping Holicは、普段人から「趣味は何ですか？」と聞かれると、少し答えに困ってしまうと吐露します。「キャンプです」と答えるのは簡単ですが、世間の人々が思い描くキャンプのイメージは、もっとオシャレで、便利な道具に囲まれたグランピングのようなものだからです。しかし、Camping Holicが実践しているのは、椅子もテーブルも使わず、冷たい土の上に直接座って、焚き火の熱で調理した無骨なメシを食うという、極めて「質素なキャンプスタイル」です。このような泥臭く野生味溢れるスタイルは、一般の人にはなかなか想像しにくく、またその魅力や「何がそんなに楽しいのか」を言葉でわかりやすく伝える術を、自分は持ち合わせていないとCamping Holicは語ります。「やっていることは、ただ1人で静かな森に入り、焚き火をしてポーッとしているだけ」と語るCamping Holic。周囲からは「寂しくないのか？」「暇を持て余して退屈しないのか？」とよく聞かれるそうですが、Camping Holicにとっては、この「1人で何もしない時間」こそが、何よりも贅沢で極上のセラピーなのです。現代の忙しい日常から完全に切り離され、ただ炎のゆらぎを見つめ、無心になれるこの活動は、レジャーという枠を超えて、心身を深く癒してくれるかけがえのない時間となっています。
予報外れの雨の中で楽しむ朝のコーヒー
翌朝、鳥たちのさえずりで目を覚ましたCamping Holicがテントから外を覗くと、山の空気はひんやりと澄み渡り、非常に気持ちの良い朝を迎えていました。しかし、そんな穏やかな時間も束の間、山の天気は気まぐれです。天気予報には全くなかった「予報にない雨」が、ポツポツと静かに降り始めました。雨は次第に本降りとなり、テントのルーフを激しく叩く雨音が森の中に響き渡ります。Camping Holicは慌てることなく、外に置いてあった濡らしたくないギアや薪、ランタンなどを手早くテントの前室や内部へと避難させます。せっかくのキャンプで雨に降られると気分が落ち込んでしまう人も多いですが、Camping Holicは「雨天決行する」と静かに宣言し、雨の日のキャンプならではの風情を楽しむことに決めました。雨が降ろうが、冷たい強風が吹き荒れようが、Camping Holicにとって朝のルーティンとして絶対に欠かせないのが「温かいコーヒー」を飲むことです。焚き火の火を絶やさないように調整しながら、コッヘルでお湯を沸かします。Camping Holicが淹れるのは、こだわりのハンドドリップではなく、手軽なインスタントコーヒーですが、雨の音を聴きながら、お湯が沸くのを待ち、カップに注いで立ち上る湯気と香りを楽しむという、その「過程」自体が、心を落ち着かせるために十分すぎるほど贅沢な時間なのです。マグカップから温かいコーヒーを一口すすると、雨で少し冷えた身体に染み渡り、Camping Holicは静かに雨の森の景色を眺めながら、穏やかな朝の時間を過ごしました。
パクチーラーメンと無になる時間の尊さ
朝のコーヒーを楽しんだ後、Camping Holicは朝食として、お気に入りの「パクチーラーメン」を作り始めます。Camping Holicは「私事で恐縮ですが、三度の飯よりパクチーが好き」と語るほどの熱狂的なパクチー愛好家（パクチスト）です。飲食店でパクチーがトッピングできる場合は、必ず「マシマシ」にするのが癖になっているそうです。コッヘルに沸かしたお湯に乾麺を投入し、スープの粉末と調味油を入れます。そして、このラーメンの最大の特徴である乾燥パクチーを、これでもかというほど大量に鍋に振りかけていきます。スープの表面が緑色のパクチーで完全に覆い尽くされるほどの凄まじい量に、Camping Holic自身も「少し心配になる量だが、攻めの姿勢は貫きたい」とこだわりを見せます。出来上がったラーメンをすすると、独特のエスニックな香りと麺の旨味が絶妙にマッチし、「うま過ぎる」と思わず声が漏れます。パクチーの好き嫌いは遺伝子による影響が大きいと言われており、苦手な人にとっては受け付けない匂いかもしれませんが、Camping Holicは「パクチーを受け付ける星に生まれた自分としては、受け付けない星に生まれた人たちの分まで、この美味しさを楽しむ義務がある」と、ユーモラスな持論を展開しながら完食しました。朝食を終え、Camping Holicは撤収作業に取り掛かります。焚き火の灰を綺麗に片付け、テントを畳みながら、今回のキャンプを振り返ります。情報過多な現代社会において、デジタルから離れて自然の中で「無になる時間」は非常に尊いものです。隙間時間が減り、年齢とともに考えることや人間関係の悩みが増える中で、森でひとり、自然の情報だけに浸るソロキャンプは、心身ともにリセットできるかけがえのない活動です。Camping Holicは「カッコつけたことを言ってしまったので、恥ずかしくなる前に森を去ろう」と照れくさそうに締めくくり、バックパックを背負って静かに森を後にしました。
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